Compartilhando Práticas Exitosas durante a pandemia
Escola Argentina Castelo Branco
Projeto: Eu Cuido Bem de Mim
Relato enviado pela Coordenadora Pedagógica Carla Gomes
Diante ao estresse e ansiedade gerados pela pandemia e processo de educação remota, a coordenação pedagógica da Escola Argentina Castelo Branco lançou o projeto Eu Cuido Bem de Mim, com o objetivo de refletir sobre a importância do autocuidado e da busca de alternativas e atitudes que proporcionem bem estar aos profissionais da Educação.
Para colocar o projeto em prática, as coordenadoras Patrícia Cruz e Carla Gomes foram atrás de profissionais que abraçaram a ideia, doando seu tempo e conhecimento, colaborando para a promoção da saúde mental desses profissionais. Assim, toda sexta-feira do mês de março, através do Google Meet, a equipe conta com uma profissional que fala de determinado tema, sempre em torno da saúde mental e física, e proporciona uma prática que auxilia na redução da ansiedade e estresse, dentre outros benefícios.
Na abertura do Eu cuido bem de mim, em 05 de março, tivemos a presença da terapeuta corporal Ana Lúcia Oliveira e da Arteterapeuta Marivalda Conceição, que após conversarem com os presentes, conduziram uma prática, promovendo momentos de reflexão, autoconhecimento e relaxamento.
Em 12 de março foi a vez de sentirmos os benefícios da Dança para o nosso bem estar, com as professoras Juciara Bispo e Ivonete Sacramento, que levou o pessoal a sorrir, mexer o corpo e liberar as tensões, incentivando as práticas corporais e nos inspirando a dançar sempre, além de matar as saudades da nossa querida pró Juca.
No dia 19 de março iremos bater um papo com a doutora Ilza Borges sobre ansiedade, e em 26 de março com Emanoella Viana, fisioterapeuta e professora de Pilates, que irá discorrer sobre essa prática, que é mais uma aliada na promoção de uma vida mais equilibrada. O projeto cresceu e se estendeu para o mês de abril, onde teremos a presença da terapeuta EFT Jade Nascimento, que irá falar sobre como esse método de acupuntura sem agulhas pode ajudar na redução do estresse e equilíbrio das emoções e conduzir uma prática. As vivências duram em torno de uma hora e meia, e é aberta aos profissionais da Educação da rede de Candeias.
Confira alguns momentos:
A Secretaria da Educação de Candeias agradece aos servidores e colaboradores pela realização do Projeto Eu Cuido Bem de Mim 👏👏👏👏